กอล์ฟไม่ได้จำกัดและจำกัดตามอายุ เพศ และสมรรถภาพทางกายตั้งแต่รูปแบบกีฬาไปจนถึงความเข้มข้นของกีฬา ทุกคนตั้งแต่อายุ 3 ขวบไปจนถึงผู้สูงอายุสามารถเข้าร่วมได้ทั้งแบบเป็นคู่หรือคนเดียว เนื่องจากกอล์ฟเป็นกีฬาของ"เคลื่อนไหวและยังคง" มันไม่ใช่กีฬาที่เข้มข้น ผู้เล่นสามารถปรับจังหวะและความเข้มข้นของการเล่นได้ตามกำลังกายของตน ตราบใดที่พวกเขาปฏิบัติตามกฎของการเล่นกอล์ฟ พวกเขาสามารถป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่คล้ายคลึงกันได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นกอล์ฟจึงเป็นกีฬาที่มีความปลอดภัยสูง
